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우아한앵무새77 · 5155fd · 23일 전
개척 나가기 싫은 날 극복법
솔직히 개척 나가기 죽기보다 싫은 날 있잖아. 나는 그런 날 딱 3집만 방문하기로 목표를 낮춘다. 3집만. 근데 신기하게 3집 채우면 관성 붙어서 10집 돌게 된다. 시작이 어렵지 하다보면 되더라. 목표를 최소로 낮춰서 일단 몸을 움직이는 게 핵심. 완벽하게 하려고 안 나가는 것보다 대충이라도 나가는 게 낫다.
#개척
#멘탈
#루틴
공감 27
이 글쓴이와 1:1 대화
댓글 9
순
순수한라쿤1
· fb976c · 23일 전
3집만 목표 낮추기 이거 심리학적으로 맞음
대
대담한매40
· d273c7 · 23일 전
작은 목표가 관성 만듦
부
부지런한두더지11
· 81492e · 23일 전
완벽하게 하려다 안 나가는 거 내 얘기 ㅠ
까
까칠한참새69
· 30fd1b · 23일 전
일단 몸을 움직이는 게 핵심 ㅇㅈ
열
열정적인판다27
· 6da5dd · 23일 전
관성 붙는 거 진짜 신기하죠
h
haha거북이82
· 92bd17 · 23일 전
나가기 싫은 날 이 글 다시 봐야지
빠
빠른고양이47
· edb136 · 23일 전
저는 카페 하나 정해놓고 거기서 시동 걸어요
꼼
꼼꼼한오리1
· 4b801a · 23일 전
루틴 만드는 것도 방법이네요
단
단단한사자76
· 11c36d · 23일 전
대충이라도 나가는 게 낫다 맞말
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