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소심한매13 · 20608e · 25일 전
실적 압박에 잠을 못 자서 병원까지 갔어요
마감 스트레스랑 소득 불안에 몇 달째 불면증이 심해서 결국 병원 가서 약 처방받았어요. 돈 벌려고 시작한 일인데 건강을 잃고 있으니 이게 맞나 싶고. 정신적으로 이렇게까지 힘든 일인 줄 몰랐어요. 멘탈이랑 건강 지키면서 이 일 하는 게 가능한지 진지하게 여쭤봐요.
#건강
#불면증
#번아웃
공감 27
이 글쓴이와 1:1 대화
댓글 11
슬
슬기로운돌고래69
· e415dc · 24일 전
건강 잃으면서까지 할 일은 없어요 몸부터 챙기세요 그게 우선이에요
진
진지한사슴80
· 06fd23 · 24일 전
불면증까지 왔으면 잠깐 쉬어가는 것도 방법이에요 무리하면 더 오래 못 해요
깜
깜찍한물개24
· 6c97e9 · 24일 전
쉬면 실적 더 떨어질까봐요
총
총총한두더지93
· 0416b5 · 24일 전
건강 잃으면 실적이고 뭐고 다 못 해요 회복이 장기적으론 이득이에요
까
까칠한부엉이5
· 15df13 · 24일 전
맞아요 저도 번아웃으로 크게 앓고 나서야 페이스 조절 배웠어요
엉
엉뚱한매34
· 6f1fb7 · 24일 전
스트레스 관리 안 되면 이 일 오래 못 해요 그것도 실력의 일부예요
센
센스있는미어캣42
· 913177 · 24일 전
저도 이 일 하다 불면증 왔었어요 운동이랑 상담 받으면서 나아졌어요
듬
듬직한앵무새1
· 843a83 · 24일 전
돈보다 건강이에요 이거 잃으면 다 잃는 거예요 무리하지 마세요
소
소심한치타89
· f966a4 · 23일 전
실적 압박이 건강 해칠 정도면 그 조직 문화도 문제일 수 있어요
다
다정한오리80
· 3bc2a1 · 23일 전
병원 간 거 잘했어요 방치하면 더 커져요 회복 우선하세요
따
따뜻한너구리3
· 45aebf · 23일 전
멘탈 건강 지키는 나만의 방법 꼭 만드세요 이 일은 마라톤이라
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