#불면증

마감 스트레스랑 소득 불안에 몇 달째 불면증이 심해서 결국 병원 가서 약 처방받았어요. 돈 벌려고 시작한 일인데 건강을 잃고 있으니 이게 맞나 싶고. 정신적으로 이렇게까지 힘든 일인 줄 몰랐어요. 멘탈이랑 건강 지키

증원 못한다는 자책이랑 관리자 압박으로 불면증이 심해져서 결국 심리상담 받기 시작했어요. 상담사가 '통제할 수 없는 걸로 자책하지 말라'는데 그게 증원이더라고요. 남 마음은 내 통제 밖인데 그걸로 평가받으니 병이 날