환수로 멘탈이 완전히 무너졌을 때 지푸라기라도 잡는 심정으로 매일 감사일기를 쓰기 시작했어요. 처음엔 감사할 게 하나도 없어서 억지로 짜냈는데 계속 쓰다 보니 작은 것에도 감사하게 되고 무너졌던 멘탈이 조금씩 회복되더라고요. 돈 문제는 여전하지만 마음이 단단해지니 버틸 힘이 생겨요. 멘탈 관리법 공유합니다.