#멘탈관리

증원 스트레스 오래 겪으면서 나름 멘탈 관리법 찾았어요. 첫째 증원은 남 마음이라 통제 불가란 걸 인정. 둘째 개인 청약 실적으로 방패 만들기. 셋째 관리자 압박은 그의 KPI일 뿐 내 문제 아님. 넷째 안 되면 옮

환수로 멘탈이 완전히 무너졌을 때 지푸라기라도 잡는 심정으로 매일 감사일기를 쓰기 시작했어요. 처음엔 감사할 게 하나도 없어서 억지로 짜냈는데 계속 쓰다 보니 작은 것에도 감사하게 되고 무너졌던 멘탈이 조금씩 회복되