#마음관리

증원 못한다는 자책이랑 관리자 압박으로 불면증이 심해져서 결국 심리상담 받기 시작했어요. 상담사가 '통제할 수 없는 걸로 자책하지 말라'는데 그게 증원이더라고요. 남 마음은 내 통제 밖인데 그걸로 평가받으니 병이 날